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生活百科

08-14

· 绿色减肥小妙方

绿色减肥小妙方1、慢食减肥。食物进入体内，血糖会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中枢就会发出停止进食信号；往往已吃了过多的食物，从而因食物过多的....生活百科
08-07

· 皮肤最喜欢的十大食物

皮肤最喜欢的十大食物皮肤护理专家为我们总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物： 1.西兰花 增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，....生活百科
08-07

· 瓜果巧嫩肤

瓜果巧嫩肤番茄 将番茄汁加入少量酒精、硼酸备用，根据沐浴者需要和不同水温，加入适量番茄汁，浸泡沐浴，具有嫩肤、使皮肤红润效果。 如皮肤出现痤疮、雀....生活百科
08-07

· 6招苗条吃法

六招苗条吃法“健康地吃”既不浪费钱又能省去反复节食的麻烦。一个体重正常的女性，一天应该怎么吃？ 一餐一道过油菜 以食用油烹煮的菜，一餐以一道为限....生活百科
08-07

· 喝茶瘦身口味多

喝茶瘦身口味多www.lexue88.com≮乌龙茶≯ 节食减肥，吃得少，肠道容易乾燥而便秘。 原料：乌龙茶 做法：用开水冲泡。 功效：助消化、解油腻毒素、消脂。....生活百科
08-07

· 错误减肥观大批判

错误减肥观大批判style=\"\">错误减肥观之一：营养太多导致肥胖，所以我要和鱼肉蛋奶说拜拜。批判：这真是个误会。有些人之所以肥胖，并不是单一的营养聚集....生活百科
07-25

· 瘦身之柠檬汁拌苹果

瘦身之柠檬汁拌苹果≮美食原料≯苹果100克、蜂蜜适量、柠檬汁20克、秋梨50克。 ≮美食做法≯1、苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。 2、柠檬汁加....生活百科
07-25

· 轻度中度肥胖的饮食

轻度中度肥胖的饮食轻度肥胖饮食 1、从每日正常摄入的总热量中减少10 %。 2、保证每日的蛋白质供应量。可食用牛肉，鱼肉，鸡肉等。 3、食用多维生素，多纤....生活百科
07-25

· 番茄能令你内外都更靓

番茄能令你内外都更靓既是蔬菜又具水果特质的蕃茄，营养价值极高，热量低、抗氧化、防癌......，而且内服外敷两皆宜，兼具“致靓”功能，低脂餐单、瘦身及....生活百科
07-25

· 吃中餐减肥策略８条

吃中餐减肥策略８条中餐向来以又油又腻的形象深入人心，纵使色香味俱全，也会令减肥者却步。可是为了减肥一直吃西餐总是觉得胃口不适，下面告诉你一些关键的技....生活百科
07-25

· 蛋白质是减肥之友

蛋白质是减肥之友一个人的体内约存有10万种蛋白质，对于想维持健康的人来说，蛋白质可以调整身体的生理机能，也是对抗病毒的抗体来源之一；对于爱美的人来说....生活百科
07-19

· 减肥小秘诀

减肥小秘诀不吃不喝并不能减肥，更不可能调整和改变体形。当热量摄入减少时新陈代谢也会放慢，身体处于饥饿状态中，燃烧的热量则更少，所以减肥应当控制饮食....生活百科
07-19

· 科学减肥在秋季

科学减肥在秋季每年夏天，许多肥胖者暗暗自喜：既没有吃什么减肥药，也没有特意为减肥而锻炼，但体重却有所下降。其实，这些肥胖者之所以瘦了，是因为夏季炎热....生活百科
07-19

· 辛迪·克劳馥的健美食谱

辛迪·克劳馥的健美食谱www.lexue88.com世界顶级名模辛迪·克劳馥已在她人生的旅途上走过了近30个春秋。令人惊诧的是，独领风骚十来年的她，至今仍没有人可....生活百科
07-19

· 自然丰胸菜单

自然丰胸菜单style="">当我们欣赏身材曼妙女子时，首先注意到的就是胸围，而它似乎已经成为好身材的标志之一，再看看自己的胸前阵线，是不是有必要进行一次....生活百科
07-19

· 多吃番茄 美容养颜

多吃番茄 美容养颜番茄又名西红柿、番李子、金橘、为茄科植物番茄的新鲜果实。一年生或多年生草本，其形状、大小、颜色都因产地不同而不一、通常为圆形、扁球....生活百科
07-13

· 简单五招 挤痘不留痕-美容小常识

导语：很多人都说小痘痘不要挤，其实，医生没有绝对说小痘痘不要挤，而是要科学地挤,现在我就告诉你：挤痘痘不留痕迹的安全守则, 准备工具：柔软角质化妆水青春....生活百科
07-13

· 7个美肤真相 让你大跌眼镜-美容小常识

MM们总有各自的护肤心得美肤妙方，大家也喜欢交流和探讨美丽的各式秘诀，不过，有很多所谓的护肤准则和理论，其实不过是糊弄人的,你不了解的美肤真相，为你一一....生活百科
07-13

· 熟女的眼部护理全方案-美容小常识

30岁的衰老从眼睛开始,一旦熬夜通宵，血液循环不良，黑眼圈立即前来问候，再加上工作时间的增长，凝视计算机的时间每日至少超过5小时，干燥的环境与繁重的压力....生活百科
07-13

· 消除眼袋的五个高招-美容小常识

眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传,另外，长期睡眠不足，经常戴隐形眼镜，或是卸妆不够轻柔，都有可能引起眼袋,有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显，便是遗传的原....生活百科
07-13

· 油性皮肤洗脸时应注意什么？-美容小常识

油性肌肤护理保养步骤： 1.用化妆棉沾适量眼部卸妆液，然后轻轻擦在眼部，以清除睫毛及眼周的化妆,它能卸除持久型的面部彩妆，并放松面部皮肤, 2.取少许卸油光清....生活百科
07-05

· 越吃越年轻的7种食物-美容小常识

爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？想要年轻10岁，其实没有那么难,多吃下面的食物，并且长期坚持下去，你就会看到效果： ⑴香蕉 香蕉含有....生活百科
07-05

· 冬季护肤的几个禁忌-美容小常识

冬季，冷风吹拂，天气干燥，不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分，在护肤过程中，切忌下列护肤程序： 1用含酒精化妆品 如爽肤水或收敛剂,因为酒精容易挥发....生活百科
07-05

· 养颜美食大搜集-美容小常识

蜂蜜 蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人面如桃花,冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保....生活百科
07-05

· 颈膜助你轻松美白去皱-美容小常识

在冬日保湿品中，面膜必不可少,只是，要解决眼周细纹T区保养颈部皱纹这些局部大难题，传统的全脸面膜就帮不上忙了, 想轻松解决局部肌肤问题，就必须有的放矢，....生活百科
07-05

· 春日风气给肌肤喝杯“防敏饮料”-美容小常识

虽然是脸面上的事情，但先得来讲讲鞋子的故事,你要是认认真真地读过制鞋大师Salvatore Ferragamo的自传，定会被他神奇得有些邪门的鞋子惊讶到目瞪口呆：他的鞋....生活百科
07-02

· 喝果汁祛可以除脸上的黑斑-美容小常识

西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用,因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库,维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，....生活百科
07-02

· 油性皮肤需要补水吗？-美容小常识

肌肤上角质层由角质细胞所构成虽然称它角质细胞但角质细胞没有细胞核它种老化死细胞用来保护肌肤 正常状况下大约每隔28天最上层角质自动淘汰脱落而下层新生角质....生活百科
07-02

· 生暗疮该怎么办？-美容小常识

有人认为痘痘是随便钻的，爱长哪里就长哪里，但中医上讲，暗疮不是随便乱钻的，暗疮生长的形式与身体的部位，往往可以预告我们的身体状况, 有人会觉得脸上生暗....生活百科
07-02

· 女人容颜不老的秘诀-美容小常识

不论古今中外，为什么有些人可以活得比一般人久，甚至身体没有病痛，始终令人感到好奇, 不过，并非每个人都是幸运儿，无需后天积极经营健康，就能长命百岁,如果....生活百科
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