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生活百科

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· 牛奶消除肿眼皮

牛奶消除肿眼皮早晨起床眼皮肿了，可以用牛奶加一点醋和开水混合，然后用棉球蘸着在眼皮上反复擦3至5分钟，最后用热毛巾捂一会儿，眼皮很快就会消肿。.生活百科
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· 减肥后如何不反弹

减肥后如何不反弹style="">很多女性都有这样的经验：夏季减肥基本上无需什么药物、减肥饮品或食品，因为夏季本身就是减肥佳季——气温高，吃不下油腻，平日....生活百科
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· 美味和美腿兼得

美味和美腿兼得谁不想拥有一双纤纤玉腿，像T型台上的模特一样,潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生，挥洒青春的朝气....生活百科
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· 女人急需的8种营养

女人急需的八种营养尽管人们越来越在意膳食均衡，美国还是有近一半的妇女无法从每天的饮食中获得全部必须的营养。最新出版的《McCall＇s》列出了女性身体最....生活百科
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· 多吃蕃茄可防晒

多吃蕃茄可防晒夏日炎炎，俊男靓女挥汗如雨，如何保护细白娇嫩的皮肤不被太阳晒伤？据保加利亚《旗帜报》近日报道，德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多....生活百科
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· 减肥也分阴阳

减肥也分阴阳肥胖是任何一位女性无法容忍的，然而用是我们在减肥的过程中往往遇到以下情况，与朋友一起减肥，方法相同效果却不大一样，这是应为您的肥胖性质....生活百科
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· 嚼口香糖能减肥

嚼口香糖能减肥只听说过嚼口香糖能帮助脸部做运动，可把它和减肥扯在一起，好像有点风马牛不相及。可是，最新的一项研究表明，咀嚼口香糖真有可能帮助爱美人士....生活百科
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· 柠檬美容三例

柠檬美容三例柠檬属于柑桔类的水果，含有丰富的维他命C，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。其独特的果酸成分更可软化角质....生活百科
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· 男喝牛奶 女饮豆浆

男喝牛奶 女饮豆浆国外医学专家对三千多名男子进行长达22年的研究表明，常饮牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血压、骨质疏松症，且患栓塞、中风的可能性远低....生活百科
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· 饮食减肥奇招

饮食减肥奇招喝醋 其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋、或是黑醋、或是米醋。不过不建议用米醋，因为我本身尝过，那真的是难喝，会令人觉得不舒服。所以，....生活百科
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· 喝牛奶又减肥

喝牛奶又减肥一杯牛奶也能让人感到饱满，也许是因为这样，最近牛奶减肥在通讯上非常热门。它易于购买，方法又简单，所以很受欢迎。那么光喝牛奶真的能减肥吗....生活百科
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· 柔嫩细腻肌肤吃出来

柔嫩细腻肌肤吃出来id=\"\">爱美的时尚女人都追求高挑骨感的身材，滑若剥壳鸡蛋般的皮肤。但身体发肤受之于父母，高不高挑你是决定不了的，但，皮肤，却可以....生活百科
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· 饭前喝汤苗条健康

饭前喝汤苗条健康style="">人的膳食合理与否有两条可以参考，一个是体重指数。不管吃多少，只要体重指数超标，那么膳食一定不合理的。第二个参考标准是体形....生活百科
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· 控制体重怎么吃

控制体重怎么吃每星期同一天、同一时间衡量自己的体重，并记录在自己的体重卡上。　当逐渐习惯新饮食习惯后，拟定减肥计划书，例如每星期减一磅。逐渐减肥法....生活百科
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· 胖人吃哪些蔬菜好

胖人吃哪些蔬菜好黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为....生活百科
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· 美发需要的营养

美发需要的营养食物中充足的蛋白质是秀发的物质基础，宜多吃些肉类、蛋类、水产品、奶类等食物，使头发不致干燥、发黄分叉、脱发。此外还应摄取多种维生素，....生活百科
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· 永久美白三大食品

永久美白三大食品中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。 苋菜去下巴黑印 苋菜有去面....生活百科
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· 被迫瘦身的女人

被迫瘦身的女人绝大部分的时候我们赞赏某人的身材如何美妙，是指她（他）身 材匀称，三角线分布合理。即便极端一些我们也只是把这些恭维的话 送给瘦人。至于....生活百科
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· 自制黄豆美容粥

自制黄豆美容粥黄豆含蛋白质35％、脂肪20％，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称胡麻，《....生活百科
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· 保持身材十一点

保持身材十一点1、少吃含饱和脂肪的食物：例如肉类、全脂奶类食品。 2、别一餐就吃得太饱：吃饭时最好细嚼慢咽，倘若盘内的食物还没吃完就觉得饱了，那么就....生活百科
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· 让你的手嫩一点

让你的手嫩一点家务劳动会使主妇的手变得粗糙。为了呵护女人的第二张“脸”，可在洗净双手后，甩掉部分水滴，用醋涂遍双手（手上不能有伤口，否则会很疼），....生活百科
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· 秋季食疗养颜法

秋季食疗养颜法style="">西红柿玫瑰饮：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘....生活百科
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· 面孔告诉你该怎么吃

面孔告诉你该怎么吃英国科学家呼吁姑娘们要把自己"吃"得更漂亮。原来科学家得出结论是，人体的骨脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定"联系"。内脏....生活百科
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· 吃不胖的二0个小秘密

吃不胖的20个小秘密下面的20个小秘方对于想减肥的你或正在减肥的你真的很有用，不信试试看，不过记住：一定要持之以恒！1、三餐定时定量2、用小的碗盘装食物....生活百科
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· 延长青春的十种食物

延长青春的十种食物近十年来，经国内外和一些专家研究认为，人们青春常在、体魄健美、年轻有活力，关键在于使血管保持年轻，保持动脉弹性，使血管畅通，皮肤....生活百科
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· 清淡美食亦护肤

清淡美食亦护肤id=\"\">有人用，“男人靠吃，女人靠睡”来形容获取健康、靓丽肌肤的正确渠道。其实，吃对男人抑或女人都是极其重要的，要不怎么会说“民以食....生活百科
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· 饮食减肥的三大原则

饮食减肥的三大原则style=\"\">肥胖的根本原因，是错误的饮食方式，所以为了要根治，必须要改善饮食生活。很多专家认为，肥胖者若是不能改善饮食生活，而采....生活百科
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· 肥胖宜服“缩身食”

肥胖宜服“缩身食”超过标准体重20%者就称为肥胖，标准体重的计算方法为： 男性体重（公斤）=身高（厘米）-100 女性体重（公斤）=身高（厘米）-105 如果参照....生活百科
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· 怎样吃才能促进肌肉发达

怎样吃才能促进肌肉发达科学的进步总是不断给人们带来新的惊喜。以往的科学研究表明，运动员在训练后25-35分钟这段时间内吃些碳水化合物，能急剧加速肝糖原....生活百科
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· 左手用筷可减肥，你相信吗？

左手用筷可减肥，你相信吗？最近，日本东京女子医科大学教授阿岸铁三先生根据自己的体验，开发出一种减肥妙法，即在吃饭时改用左手拿筷子。由于不大习惯，....生活百科
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