班级心理辅导活动课的理念、设计与操作（二）

二、中小学生心理健康的主要标准

　　1、国外对心理健康概念的界定
　　●第三届国际卫生大会（1946）认为—— 所谓心理健康，是指在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳状态。（但不是指十全十美的绝对状态——《简明不列颠百科全书》补充观点。）
　　●日本松田岩男认为—— 所谓心理健康，是指人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会认可的形式适应这样一种心理状态。
　　2、国外对心理健康标准的代表性观点
　　●世界卫生组织的七条标准——
　　⑴智力正常；
　　⑵善于协调与控制情绪，心境良好；
　　⑶有较强的意志品质；
　　⑷人际关系和谐；
　　⑸能能动地适应和改善现实环境；
　　⑹保持人格完整和健康；
　　⑺心理、行为符合年龄特征。
　　●马斯洛与密尔特曼的十条标准——
　　⑴充分的安全感；
　　⑵充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；
　　⑶生活的目标能切合实际；
　　⑷与现实环境能保持接触；
　　⑸能保持人格的完整与和谐；
　　⑹具有从经验中学习的能力；
　　⑺能保持良好的人际关系；
　　⑻适度的情绪表达及控制
　　⑼在不违背团体要求的情况下，能作有限度的个性发挥；
　　⑽在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求
　　3、国内对心理健康标准的代表性观点
　　●北师大冯忠良教授的观点——
　　一个定义——什么是健康？适应就是健康，平衡就是健康。
　　六个特征——⑴敬业；⑵乐群；⑶好学；⑷创新；⑸坚韧；⑹自制。
　　●台湾师大黄坚厚教授的四条标准——
　　⑴有工作，而且有乐趣和满足；
　　⑵有朋友，而且乐于广泛交往；
　　⑶有自知之明，而且能扬长容短；
　　⑷能适应环境，而且积极的适应方式总是多于消极的适应方式。
　　4、综述与分析
　　●心理健康两条基本原则（佛洛伊德）——
　　⑴第一原则——快乐原则。
　　心理是否健康，首先依据主观感受来判断，因为人都有追求快乐、避免痛苦的本性，如果你不快乐，那就是不健康，就要调整与改善；/但快乐的人不一定就健康。
　　⑵第二原则——现实原则。
　　心理是否健康，还要看个体与社会是否整合。个体在追求快乐的同时，不能对自己、对他人、对家庭、对集体、对社会的利益带来伤害。
　　●心理健康的三个层次——
　　⑴最低层次——克服心理疾病。
　　⑵中间层次——超越“第三状态”。
　　⑶理想层次——追求自我实现。
　　自我实现者的动机不是来自于缺失性的需要，而是来源于成长性的需要。所以，尽管他们的匮乏性的需要都已经得到满足，但他们还是雄心勃勃，不断奋斗。
　　总之，心理健康不是指某种固定的状态，而是指富有弹性伸缩的一个相对状态。正常与异常，健康与不健康，都是相对的，其间没有明显的界限，判断标准也是多维度的。
　　●心理健康标准可分为两大类——
　　⑴依据“众数原则”提出的适应标准——它假定社会成员中绝大多数人的心理行为是正常的，而偏离这一正常范围的心理行为则可视为异常。/但马斯洛提出异议，他认为人的天性本善，至少是中性的.人后来会有善恶之分，是环境造就的。在极端的情况下，社会的主流文化本身就是异常的、压抑人性的，大多数人在此条件下都不能顺其本性发展，结果就会出现大量的 “适应良好的奴隶”,这样的“众数”代表的只是不健康人格。
　　⑵依据“精英思路”提出的发展标准——开掘个人最大的身心潜力，追求最有价值地创造生活，成为自我实现的人。/不足：疏于人情世故。
　　5、林崇德提出中小学生心理健康的两大指标
　　⑴适应性指标——一切不适应社会的心理现象和行为表现都属于不健康。
　　●嫉妒　●自卑　●任性 ●孤僻 ●焦虑　●逆反心理　●社交困难…
　　⑵发展性指标——个体在成长过程中，智力和人格的发展出现受阻也属于不健康。
　　●智力发展得不到及时的促进 ●社会化发展不够积极而稳定
　　艾里克逊的“人生八段”（心理社会期）理论
　　期别 ／年龄 ／ 心理危机 ／ 发展顺利 ／发展障碍
　　１ ／0-1岁 ／信任-不信任 ／有安全感 ／交往焦虑
　　２ ／1-３岁 ／自主-不自主 ／自控自信 ／胆小多疑
　　３ ／３-６岁 ／自信-不自信 ／勇于表现 ／畏惧退缩
　　４ ／６-青春期 ／进取-不进取 ／有能力 ／失败无能
　　５ ／青年期 ／统合-不统合 ／方向明确 /角色混乱
　　６ ／成年期 ／ 友爱-疏离 ／感情生活好 ／常孤独
　　７ ／中年期 ／有活力-颓废 ／ 爱家庭 ／自我放纵
　　８ ／老年期 ／ 无憾-悲观 ／安享天年 ／悔恨往事