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幼儿食谱

10-05

· 健康营养菜谱：肉末番茄烧豆腐

西红柿富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素K、维生素P等,特别是维生素C,每100克可食部分含有8毫克,还含有苹果苹果酸、柠檬酸、番茄碱、....幼儿食谱

10-05

· 健康营养菜谱：番茄丸子

孩子一般都喜欢吃丸子,因为它的味道好,形状大小适合孩子的口形。这道菜里含有幼儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素。原料:肥瘦肉馅5....幼儿食谱

10-05

· 健康营养菜谱：香香炒米饭

原料:米饭50克、土豆10克、黄瓜10克、黑木耳5克及鸡肉10克,植物油、葱花、黄酒、盐、味素各少许。制作:将土豆、黄瓜切成丁,黑木耳用水发后略用刀切几下,待用;把....幼儿食谱

10-05

· 健康营养菜谱：海带炖肉

这道菜营养丰富,海带富含碘、钙、磷、铁,能促进骨骼、牙齿生长,是儿童良好的食疗保健食物,同时还可防治小儿缺铁性贫血。海带炖肉,营养价值更高,适宜幼儿食用。 ....幼儿食谱

10-05

· 健康营养菜谱：鸽蛋益智汤

补肝肾,益气血,滋补强身,提神醒脑,增智补脑,有益于儿童大脑的发育。原料:枸杞子50克,龙眼肉100克,黄精20克,葱片5克,姜片5克,鸽蛋20个,盐3克,胡椒面1克,香菜末适....幼儿食谱

10-05

· 幼儿美食：意大利面和鱼面

两款面,营养丰富且美味开口,很多孩子都非常爱吃。一、意大利面操作步骤: 1、牛肉肉糜先炒熟,适当的放些芹菜丁去腥。 2、番茄去皮切成丁,放些洋葱丁,炒熟。 3、....幼儿食谱

10-05

· 幼儿美食：三色肉丸

(特点] 此菜红、绿、白三色,色彩美观,咸鲜滑嫩 (原料] 主料净猪瘦肉300克,鸡蛋1.5个。辅料菠菜汁15克,红曲粉6克,精盐5克,味精1克,料酒5克,淀粉45克,葱、姜水3....幼儿食谱

10-05

· 幼儿美食：豆腐虾皮蒸滑蛋

宝宝超级爱吃的,一般作为早餐,再喝点奶就OK了! 用料: 1、猪肉一小块(大概一块橡皮大小) 2、豆腐一块 3、鸡蛋一个 4、虾皮葱花少许做法: 1、为了使比较难熟的猪....幼儿食谱

10-05

· 山东幼儿园营养食谱

早餐午餐 40克肉55克油15克土豆50克胡萝卜15克小米大米黄豆面各8克 50克肉55克油30克花生米20克黄瓜25克元葱15克菜70克青蒜10克玉米面15克 60克....幼儿食谱

10-05

· 烟台市幼儿园一周代量食谱

烟台市市级机关幼儿园一周代量食谱早点 200g 钙奶饼干35g 35g 纯鲜牛奶200g 30g 放心热豆汁200g 35g 伊利纯鲜牛奶200g 35g 酸奶150g 午餐 60g 鸡蛋20g 茭瓜100....幼儿食谱

10-05

· 青岛幼儿园幼儿食谱

本周食谱 2006-12-18 早餐玉米面粥煮鸡蛋黄油酥小咸菜山药粥鹌鹑蛋酱豆腐墨西哥大面包八宝粥炼乳馒头茶蛋豆浆方面包蛋羹疙瘩汤炒鸡蛋豆沙面包....幼儿食谱

10-05

· 幼儿园的幼儿一周食谱

山东大学第二幼儿园幼儿一周食谱重量单位:( 克/人) 06.12.18——12.22日周一煮鸡蛋一个70g 八宝粥20g 钙奶饼干20g 大米干饭50g 冬瓜猪肉丸子(冬瓜125g猪肉末....幼儿食谱

10-05

· 幼儿园幼儿食谱表

济南市经五路幼儿园幼儿食谱表日期餐次一二三四五优选100%纯牛奶:120g 巧克力夹心饼干:15g 7g水200ml 奶油夹心饼干:15g 优选100%纯牛奶:120g 巧克力夹心....幼儿食谱

10-05

· 培养幼儿的饮食习惯

我国教育家陈鹤琴先生曾说:“习惯养得好,终生受其益,习惯养不好,终生受其累。”好的习惯必须从小抓起,饮食习惯的好坏,直接影响幼儿身体健康。合理的饮食结构和良....幼儿食谱

10-05

· 孩子不爱吃饭怎么办

　　孩子不爱吃饭是令家长们头疼的事，如何解决这个问题呢？以下几点值得注意：　一、不要过分担心孩子不吃东西，只要他身体健康，没有生病便没什麽大不了的问....幼儿食谱

10-05

· 合理的膳食是幼儿健康的基础

幼儿期是处在体格生长与智力发育迅猛的时期,营养是保证幼儿生长发育和身心健康最重要的因素。一方面,儿童不仅象成人一样需要各种营养素的供给,以维持生命和生理....幼儿食谱

10-05

· 培养幼儿良好的饮食习惯

对儿童来讲维持生命和保证生长发育的基本物质是通过吃各种食物来取得,所吃食物的质量直接影响儿童生长发育。可是,在当前物质条件日益提高的前提下,孩子偏食、厌....幼儿食谱

10-05

· 共同关注孩子生活

经常有家长问:“孩子在园伙食怎么样?营养能跟上吗?”“孩子能吃饱吗?”“我的孩子说没吃饱。”等等。其实我们每天都有营养师用科学的方法,精心为幼儿配制饭菜,品....幼儿食谱

10-05

· 清炒莴笋

用料：莴笋２５０克，鸡蛋２个，水发木耳２５０克，花生油、精盐、味精各适量。　做法：（１）将莴笋去皮、去叶洗净切成寸丝，鸡蛋打入碗内调成蛋汁，木耳洗净切....幼儿食谱

10-05

· 牛奶小鱼干南瓜

原料：小鱼干１小匙、过滤南瓜１小匙、牛奶１大匙。　制作：把小鱼干放在水中浸泡，除去盐后用热水煮一下；把南瓜煮软过滤，再与牛奶一起放入锅内，均匀混合后再....幼儿食谱

10-05

· 鸡蛋松

主料：鸡蛋５００克。　辅料：白糖１５０克，花生油１公斤（实耗１２０克）。　制法：（１）将鸡蛋磕入碗内，加入白糖，用筷子搅散。（２）将油倒入锅内，烧至五....幼儿食谱

10-05

· 茭白炒鸡蛋

原料：鸡蛋１００克，茭白２００克，精盐３克，味精３克，葱５克，高汤５０克，植物油２０克。　制作方法：（１）将茭白去掉外壳洗净，切成３厘米长、０．２厘米....幼儿食谱

10-05

· 果汁

原料：鲜桔子、柳丁、葡萄等水分多的水果。　制作方法：　（１）将水果的外皮洗净后备用。　（２）将桔子或者柳丁用刀横切两半，双手洗净后，将桔子上下对挤，将....幼儿食谱

10-05

· 西红柿汁

原料：新鲜成熟的西红柿１个、白糖适量。　制作方法：　（１）选择外皮完整，完全熟透的西红柿１个洗净备用。　（２）用温开水将西红柿完全浸泡两分钟后，去皮，....幼儿食谱

10-05

· 草莓菜水

原料：草莓１０个、绿叶蔬菜１５０克、白糖适量。　制作方法：　（１）取草莓１０个洗净放入干净锅内，然后倒入２００毫升清水。　（２）将绿叶蔬菜（如小白菜４....幼儿食谱

10-05

· 双果汤

原料：苹果１个、红果１０枚、白糖适量。　制作方法：　（１）将苹果、红果洗净，苹果去皮、去核，切成桔瓣块，待用。　（２）将红果和切成苹果块放入锅中，加入....幼儿食谱

10-05

· 杏仁奶茶

原料：杏仁１００克、牛奶２００毫升、白糖适量。　制作方法：　（１）把杏仁洗净在热水中浸泡１０分钟后，去皮。　（２）用小石磨带水磨成杏仁汁（用多功能食品....幼儿食谱

10-05

· 胡萝卜汤

原料：胡萝卜５００克、虾仁５颗、香菜１颗、白糖少许。　制作方法：　（１）将胡萝卜、香菜洗净，胡萝卜切成３厘米见方的薄片，香菜切成段备用。　（２）将胡萝....幼儿食谱

10-05

· 土豆松

主料：土豆５００克。　辅料：精盐１０克，味精３克，植物油１公斤（实耗６０克）。　制法：（１）将土豆去皮，切成火柴梗粗细的丝，放水中轻轻搓洗，去除粉质捞....幼儿食谱

10-05

· 菠菜松

主料：菠菜５００克。　辅料：精盐１０克，味精３克，香油１０克，植物油１公斤（实耗６０克）。　制法：（１）将菠菜叶洗净、理齐；顺着菜纹切成细丝。（２）将....幼儿食谱

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