早 餐
午 餐
40克 肉55克 油15克
土豆50克 胡萝卜15克
小米大米黄豆面各8克
50克 肉55克 油30克
花生米20克 黄瓜25克
元葱15克 菜70克
青蒜10克 玉米面15克
60克
什锦糕点
面25克
40克 有机菠菜15克
鸡蛋60克 淀粉15克
60克 鸡蛋50克 肉30克
虾皮10克 菜50克
油15克 小米15克
60克
有机毛豆50克
40克 肉55克 油
15克
西芹60克
大米小米面各8克
40克 带鱼50克 肉50克
红豆腐20克 白豆腐50克
蒜苗15克 油35克
80克
绿豆糕
面30克
绿豆10克
油15克
50克
江米15克
枣泥15克
40克
> 鸡60克 香干50克
土豆60克 西芹60克
油35克 玉米面15克
60克
手指饼
面25克
40克 肉55克 油15克
土豆40克 大米小米各8克
胡萝卜15克 元葱15克
50克 肉
60克
菜50克 油15克
60克
方块酥
面25克
糖5克
鸡蛋5克
油10克