健康养生_健康养生大全_(12)

11-07

· 治疗咽炎偏方

　治咽炎偏方1　组成：土牛膝30g，鲜瓜子金30g。　用法：水煎服。　附注：此方用于急性咽炎。　治咽炎偏方2　组成：榕须180s，黑醋1 碗。　用法....健康养生

11-07

· 不要让儿童跟着大人练长跑

　早晨在幽静的马路上，常可见到五六岁的孩子跟随大人一起长跑。但从保护儿童的健康出发，让3～6岁的孩子跟成人一起长跑是不合适的。　儿童机体各部....健康养生

11-07

· 误服水银怎么办

　水银可影响细胞的正常代谢，还可进入大脑，直接损害中枢神经系统。从理论上讲，成人一次食入10克以上的水银即可出现急性中毒，表现为恶心、呕吐、唾液....健康养生

11-07

· 眼睛溅入腐蚀性物质后的急救

　日常生活中，会有这样的意外发生，醋酸、氨水、石灰等化学性物质会不小心溅眼睛里。当这些物质进入眼睛后，都会立刻引起强烈的刺激感，像眼痛、烧灼感....健康养生

11-07

· 家庭中烧伤烫伤怎么办

　在烧水、做饭、洗澡的时候，我们有时一不留心就容易被轻度烧伤烫伤。当发生这类事情的时候，应如何对烧伤烫伤的部位进行紧急救治？　出现烧伤烫伤应....健康养生

11-07

· 治疗食积中草药偏方(一)

　【1】治疗食积中草药偏方1　组成：白鼓钉30g，咸橄榄10 枚。　用法：水煎服。　附注：此方用于食积、腹泻。　【2】治疗食积中草药偏方2　组成：....健康养生

11-07

· 泡脚的好处，按摩脚底的方法，泡脚的最佳时间，泡脚注意事项(一)

　导语：天变凉，脚的感觉最明显。中医讲“寒由脚起”，晚上用热水泡泡脚，是很惬意的。当然，既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来，水要多，时间要长....健康养生

11-07

· 冬季怎样减肥最快最有效？改掉让你疯狂长肉的饮食坏习惯(一)

　冬天寒冷的空气是让你大吃大喝最好的借口。如何保护好前一阶段减肥的成果？如何找到一种既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法？以下是为您贴心推荐一系....健康养生

11-07

· 肉和大蒜一起吃好吗？肉和大蒜一起吃有什么好处

　吃肉的时候一定要记得吃大蒜，这点非常重要，一边吃肉一边吃大蒜有利于身体的健康。这是因为在瘦肉中含有大量的维生素B1，然而维生素B1在身体内的停留....健康养生

11-07

· 什么人不适合吃鱼

　鱼肉营养好，味道鲜，而且补脑补身体的功效特别好，不少人都喜欢平时吃点鱼。不过，吃鱼也是要忌口的，不同的鱼适合不同的人吃，不同的鱼不能搭配的食....健康养生

11-07

· 什么人不能吃螃蟹

　螃蟹营养价值丰富，吃螃蟹虽然有诸多好处，但是吃螃蟹也有N多禁忌。蟹肉营养丰富，热量很高，减肥的人千万要少吃。那么什么人不宜多吃螃蟹呢？　【....健康养生

11-07

· 饮食禁忌：空腹不可吃甜食

　甜食可以舒缓情绪，给人愉悦的心情和享受，因此很多人都喜欢甜食。但甜食食用过多对健康还是有比较大的伤害，如果甜食吃得不对，就会严重影响健康：除....健康养生

11-07

· 如何识别酸奶的质量-如何选购酸奶

　酸奶出现品质问题（不凝固或凝块不紧密、脆弱、乳清分离、稀汤状）的原因很多，影响酸奶品质有以下几个主要因素：如何选购酸奶？如何识别酸奶的质....健康养生

11-07

· 喝饮水机里的水干净安全吗？长期饮用饮水机桶装水的健康隐患

　健康饮用水应符合以下要求：不含致产、重金属和有害化学物质；含适量矿物质和微量元素；含新鲜适量的溶解氧；偏碱性、水的分子团小，活性强。专家指出....健康养生

11-07

· 如何鉴别茅台酒真假

　茅台酒为中国名酒，在国内外均享有盛名。茅台酒厂始建于1704年，在贵州省仁怀县茅台镇。　【1】茅台酒具有以下特点　①、茅台是不添加任何药物的，....健康养生

11-07

· 瘦肉精的危害及鉴别检测方法

　瘦肉精在医学上称为“盐酸克伦特罗”，既不是兽药，也不是添加剂，是肾上腺素类神经兴奋剂，属β－兴奋剂类激素，其化学成分为：α－[（叔丁....健康养生

11-07

· 饭后吃木瓜有助预防胃溃疡

　饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。　水果排行榜　木瓜，橘子，橙子，草莓，猕猴桃，芒果，苹果，杏，柿子。....健康养生

11-07

· 紫菜汤的食疗作用-紫菜汤的做法

　紫菜汤是人们喜爱的家常菜肴，但喝紫菜汤能治病，也许会让很多人意外。打针吃药固然能解决问题，用天然的食疗方法也可以起到一定的辅助作用。对身体也....健康养生

11-07

· 青少年如何正确减肥？青少年的健康减肥方法

　青少年如何健康减肥：青少年处于生长发育阶段，减肥同时不能减力是青少年减肥的一项基本原则。力是指肌肉爆发力、肌肉耐力和体能综合水平。实际上，力....健康养生

11-07

· 吃什么食物减肥瘦得快？最全健康饮食食谱及减肥瘦身方法(一)

　冬季非常寒冷，人类为了保暖，身体机能会自觉地储存脂肪能量，寒冷又使人们不愿意去运动，所以在冬季很容易长胖，肥胖又会诱发很多疾病，但是脂肪一般....健康养生

11-07

· 减肥最快的秘籍是什么？运动减肥成功的12个小秘诀(一)

　有些人拼命锻炼体形却改变很小无法瘦身；有些人尝遍各种减肥方法最终却只得放弃；塑身的成功者到底有哪些秘诀？我们该怎么做才能成功减肥？下面12条来....健康养生

11-07

· 做家务能减肥吗？教你做家务减肥瘦身的10大减肥方法

　摘要：步行是得到医学界广泛认可的最佳运动方式之一，而每天步行4千步，一天的运动量基本上就足够了。大家大可不必被“4千步”吓住，因为做饭、洗衣、....健康养生

11-07

· 爬楼梯能减肥吗？爬楼梯减肥效果好吗？爬楼梯能瘦腿吗

　爬楼梯是一项健康的有氧运动，它主要的运动部位是大腿，但又能锻炼全身。和其他有氧运动一样，爬楼梯法让身体发热，增强新陈代谢，消耗体内食物转化的....健康养生

11-07

· 减肥食谱：两款冬季减肥食谱吃饱也能瘦身

　冬季减肥，饮食相当重要，正确的饮食可以有效的帮助大家燃烧脂肪，排除毒素，清理肠道，下面是两款冬季减肥食谱，以帮助大家快速有效地达到瘦身减肥的....健康养生

11-07

· 如何减肥？5个健康的饮食习惯能让你月减10斤肥肉

　很多人在减肥期间已经非常注意饮食，但是体重任然变化不明显，其实在这个阶段就应该注意是否饮食习惯出了问题，同样的食物，不同的吃法也能有完全不一....健康养生

11-07

· 吃什么水果减肥最快？吃水果能减肥吗？水果减肥法吃出苗条好身材(一)

　水果减肥是很多年轻女性非常喜爱的一种减肥方法，那么如何才能让水果减肥的效果发挥到最大呢？以下几种水果减肥方法，能帮助大家快速有效的利用水果减....健康养生

11-07

· 多色彩蔬菜搭配营养更健康

　红色的蔬菜富含番茄红素，可增活力；黄色的蔬菜含胡萝卜素，保护视力，紫色的蔬菜含花青素，预防朽迈；绿色的蔬菜富含胡萝卜素和类黄酮，护心护肝；....健康养生

11-07

· 过期巧克力不能吃

　过期巧克力不能吃，巧克力存放时间过长，就像油变得酸败了一样，会导致过氧化值增高。食用过氧化值超标的巧克力对人体会产生较大危害，比如导致肠胃不....健康养生

11-07

· 春节期间要预防食物过敏-预防酒精过敏

　由于引起食物过敏的因素和引发的症状都呈现差异性，那么，防治食物过敏的方法也各不相同。目前，比较可取的方法主要有以下几种方法：　【1】避免疗法....健康养生

11-07

· 饮水机怎么清洗消毒？饮水机要定期消毒和及时更换过滤芯棒

　在使用饮水机时，由于外部空气会在取水过程中进入桶内，而空气中的细菌便会在这个密闭空间中滋生并污染饮用水，所以应当定期地对饮水机进行消毒，否则....健康养生