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健康养生

11-07

· 吃什么食物解酒最快？解酒最快的食物有哪些

　什么东西解酒最快，下面介绍一下常吃的解酒食物：　大白菜：将大白菜茎洗净，切成细丝，加些食醋、白糖，拌匀后腌10分钟后食用，清凉，酸甜又解酒。....健康养生

11-07

· 吃西洋参有什么好处-西洋参适合什么人吃

　西洋参是人参的一种，别名西洋人参，西参，洋参，佛兰参，正光结参，花旗参，广东人参，美国人参，正面参，顶光参，泡参。　西洋参的功效　1、提高....健康养生

11-07

· 经常搓手的好处_浴手保健运动

大家都知搓手（浴手）是促进健康按摩中的一种，很多人都喜欢简单的保健运动，那么搓手好处多多，小编整理的搓手好处。取习性体位，摈除杂念，心里平静神凝，耳不....健康养生

11-07

· 醒来就吃早餐健康吗？揭秘吃早餐时常犯的6个错误

　大家都知道吃早餐是很重要，因为是关乎为身体一天的活动所需的能量的开始，但是，都市人生活忙碌，可能吃早餐时随便吃一些就算，其实这样是不行的。不....健康养生

11-07

· 拉肚子吃什么食物好？拉肚子不能吃什么(一)

　俗话说好汉也架不住三泡稀，可见腹泻也是不可小视的，尤其严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。所以....健康养生

11-07

· 鸡肉的功效怎么吃更营养，怎么做鸡肉更美味

　对于鸡肉的食用，我们常常存在着不同的误解，以下几种则是最为常见的。　鸡肉是众多人最心爱的肉类之一，大家很难招架白皙鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡以肉类为食....健康养生

11-07

· 脑残瓜子：苏州抽检炒瓜子含铝，摄入过量将损害大脑甚至变痴呆(一)

　“你还敢吃炒瓜子吗?”这两天，不少市民在微博上表达对“炒瓜子”的恐惧，明矾、滑石粉等词汇也因与“炒瓜子”挂钩而备受关注。苏州质监部门22日对从市....健康养生

11-07

· 老人吃肉好不好？适当吃是可以的

很多人认为老人家少吃点肉比较好，每天尽量吃得清淡一些，这样做对延年益寿才有利。可是又有些人说吃肉才好，那么到底老人吃肉好不好？就像枸杞子泡水喝放多少一....健康养生

11-07

· 致癌的四大因素及防癌治癌，都市白领预防癌症有新招

　早餐没空吃、午餐凑合吃、晚餐应酬吃、宵夜地摊吃，这些不良的饮食习惯称为都市白领的“健康杀手”，加上熬夜加班、长期承受超负荷工作压力、室内电子....健康养生

11-07

· 如何给宝宝选优质的奶粉

　选择优质奶粉，　首先要注意奶粉的感性特征以及外包装所标明的成分含量。　感性特征是指隔着包装捏全脂奶粉，应感滑润柔软;如隔着包装捏脱脂奶粉，有硬细沙砾....健康养生

11-07

· 剧烈运动后最好不要吃鱼-剧烈运动后的注意事项

　我们知道，鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物，对减脂、塑型非常有好处。于是许多人在健身后，喜欢美美地吃上一顿鱼肉。以为这样可以有效地补充营养、恢复....健康养生

11-07

· 散黄蛋可以吃吗？哪些鸡蛋不能吃

　鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道吗？　散黄蛋：因运输等激烈振荡，蛋黄膜破裂，造成机械性散黄；或者存放....健康养生

11-07

· 睡眠排毒时间

　有些人原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳。一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛，但一到晚上精神又好起来！别以为这是小....健康养生

11-07

· 你经常失眠吗？摆脱失眠的9种常用快速有效入睡法

　在日常生活中每个人都遇到过失眠，失眠的人睡眠质量低下、易暴躁，严重影响第二天的工作状态。如果长期处在失眠状态，也易引起很多常见疾病，暴躁不安....健康养生

11-07

· 春季适合吃什么食物？春季合理的饮食习惯

　春季干燥的气候直接影响呼吸道的防御功能，全身的抵抗力也会随之下降。同时，春季因肝、脾气相对较弱，故胃肠道疾病也极易发生，出家中备一些常用药外....健康养生

11-07

· 枸杞可以每天都吃吗？一天吃几颗枸杞最合适

　枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老....健康养生

11-07

· 胃疼怎么办？胃疼怎么缓解？中医教你七种方法缓解胃疼

　胃疼怎么办？大部分胃病患者都有过这样的体验：胃痛常常在工作时间不期而至，身边又没有任何药物，以至于弄得自己狼狈不堪，而胃痛却依然得不到缓解。....健康养生

11-07

· 炖骨头汤放醋好吗？炖骨头汤放醋能补钙吗

　俗话说“骨头的精髓在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各类骨头汤也到处可见。　骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要....健康养生

11-07

· 什么体质容易得癌症？哪些人容易得癌症

　随着人们生活的丰富多彩，各种各样的生活坏习惯也不断地增加，一些坏习惯已经影响到了人们的健康，甚至有可能得癌症。那么，生活中有哪些人容易得癌症....健康养生

11-07

· 吃什么食物防辐射？避免办公室辐射污染的饮食秘方

　在办公室工作的人，整天面对电脑，呆在封闭的空调房中，电脑辐射和空气的不流动给皮肤带来很大的伤害。所以，防辐射改善皮肤成为办公一族的一大难题，....健康养生

11-07

· 治疗小儿痱子的偏方

　在炎热的夏天，小孩子很容易长痱子，轻则瘙痒难忍，重则感染化脓，往往令小孩坐卧不安。　现介绍一种治疗小儿痱子非常有效的偏方：苦瓜汁外搽。用....健康养生

11-07

· 治疗甲沟炎的偏方

　【1】治疗甲沟炎偏方1　组成：鲜半枝莲、土三七、土牛膝、五爪龙各适量。　用法：上药混合捣碎，外敷患处，每日早、晚各换药1次。　附注：严重时加....健康养生

11-07

· 口臭是什么原因引起的？口臭的原因和治疗方法

　口臭既是健康的警报信号，也会为你的形象减分。美国《真简单》杂志最新载文推荐了“医生认可的5种口臭疗法”，值得一试。　1、水疗法除口臭　美国....健康养生

11-07

· 如何处理老年人的急症及急救-老年人急症的护理

老年急症是指老年人突然发生的疾病和意外，有时还包括一些慢性疾病的骤然加剧，如肝硬变并发食管静脉曲张破裂出血、各种急腹症等.老年急症通常有以下特点:(1)一....健康养生

11-07

· 哪些食物不宜睡前吃？睡前的饮食禁忌

　有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。“”提醒大家睡前最好别吃以下几种食物。　1、巧克力：黑巧克力中的咖啡因能使人兴奋。几乎所....健康养生

11-07

· 如何选购中老年奶粉？中老年奶粉的选购方法

　对中老年人群而言，中老年奶粉产品质量的优劣将直接影响人体健康，甚至会对一些中老年人有害。所以产品的各项指标必须符合配方的要求。由于该类产品目....健康养生

11-07

· 春节假期注意事项：春节是10大常见疾病多发时期

　春节放假，是全家团圆的日子，酒肉飘香，筵席丰盛，各种菜肴五彩缤纷，吃成了“主旋律”，亲朋好友聚会，少不了大吃大喝，吃饭、KTV、通宵打扑克……，....健康养生

11-07

· 宝宝常吃苹果有什么好处？宝宝每天吃苹果的好处

　1、补血　小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。....健康养生

11-07

· 腰间盘突出自我保健治疗常识注意事项

常见保健方法　（1）加强锻炼增强腰部肌肉。长期缺乏身体锻炼，腰部肌肉力量减弱，不利于保护椎间盘。例如在睡觉前将腰部和臀部反复抬高呈弓状，可以达到一定效....健康养生

11-07

· 每天吃多少坚果最合适？坚果怎么吃最有营养

　坚果是植物的精华部分，而且营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。那么坚果怎么吃好，每....健康养生

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