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健康养生

11-07

· 晚上睡前喝酸奶好吗？什么时候喝酸奶最好

　营养专家认为，在晚上喝酸奶好处更多一些。　因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前....健康养生

11-07

· 女人经期能喝酒吗？女性经期喝酒有什么危害

　长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素，过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素（如....健康养生

11-07

· 饮食过咸有什么危害？多吃盐的坏处

　盐是人们日常生活中必不可少的调味品，缺了它就会饮食无味，还觉得软弱无力，但若长期摄入过多，则很容易影响健康，诱发疾病。　饮食过咸会伤胃　....健康养生

11-07

· 午睡多长时间最好？每天午睡的最佳时间

　很多人都有午睡的习惯。一般的上班族通常在自己的办公桌前趴着眯上一小会。而老人，则是躺在躺椅或是自家的床上，无节制的睡眠。有人甚至可以睡上一下....健康养生

11-07

· 饮水机滤芯一年多没更换，饮水机滤芯竟比马桶还脏

　最近有网友在微博爆料，她单位的饮水机不出水。网友发现，一年多没有更换的滤芯居然呈现出棕色，而且外面好像还有一层厚厚的泥土一样的东西。小编希望....健康养生

11-07

· 维生素B2不能随便补：过量补充维生素B2也会有副作用

　近日，一条“缺乏维生素B2是疾病的罪魁祸首”的消息在网上热传，文章还建议人们要“及时、足量补充维生素B2，即使过量补充，也会通过尿液排出体外，对....健康养生

11-07

· 怎么吃柿子不沾手？巧吃柿子不沾手的方法

　每年到了秋季，柿子就成了我的最爱，不吃个爽，不行。　可这柿子好吃，却总会让人很尴尬，你想呀，它一肚子香浓的果酱是多么诱人，吃起来却会沾得你....健康养生

11-07

· 吃猕猴桃的禁忌-哪些人不适合吃猕猴桃

　猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括....健康养生

11-07

· 有胃病可以喝酸奶吗？哪些人不适合喝酸奶

　酸奶是牛乳经乳酸菌发酵后形成的。经发酵后的牛乳，其蛋白质会分解成更细的生态和氨基酸，营养成分更有利于人体的吸收。牛乳中富含的钙、铁等元素，处....健康养生

11-07

· 吃什么食物容易上火？容易导致上火的食物有哪些

　上火分很多种，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心....健康养生

11-07

· 哪些食物是利尿的？吃什么食物能利尿

　利尿即是有利于尿液的排出。那么生活中哪些食物可以利尿呢？下面“”给大家讲述利尿的食物有哪些？　吃什么食物能利尿　1、红豆：红豆主要的功能....健康养生

11-07

· 茶最多能泡几次？怎么喝茶最滋补

　有些人喜欢喝淡茶，有些人喜欢喝浓茶，虽然茶叶冲泡的次数和不同人的口味有很大关系，但从营养吸收上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别超过3次。....健康养生

11-07

· 平性的食物有哪些？哪些食物是平性的

　《本草纲目》曰：春食凉，夏食寒，以养阳；秋食温，冬食热，以养阴。懂得食物的温、寒、凉、平等可以更好的养生。中医食疗重视食物的不同性味和作用，....健康养生

11-07

· 吃什么食物能治疗皮肤病？皮肤病的饮食注意事项

　皮肤病的发生和发展，与全身状况关系密切。食物可引起某些皮肤病，某些食物可预防和治疗皮肤病。患皮肤病时需禁忌某些食物。皮肤病有什么治疗的方法？....健康养生

11-07

· 为什么一喝啤酒就拉肚子？喝啤酒就拉肚子怎么办

　很多朋友会问为什么一喝啤酒就拉肚子，其实喝啤酒拉肚子有很多原因，下面跟随一起来看看吧。　啤酒是用大麦芽、酒花、水为主要原料，发酵制作出来的....健康养生

11-07

· 低热量的减肥蔬菜有哪些？什么蔬菜热量低

　许多减肥的人认为，只要多吃蔬菜就会减肥，实际上含碳水化合物过高的蔬菜也会使人发胖，所以，减肥的人在吃蔬菜时也应科学地选择。下面“”为大家介绍....健康养生

11-07

· 如何分辨酸碱性食物？酸性食物和碱性食物的区别

　我们都知道，食物分为酸性和碱性，这两种食物对人体的影响是不同的，只有两者很好的搭配才能保证人体的酸碱平衡，那么你知道酸性食物和碱性食物都有哪....健康养生

11-07

· 哪些食物不能隔夜吃？八种食物千万别隔夜吃否则会早死(一)

　一些加工酱肉、卤菜过量使用或者误用过量亚硝酸盐可以引发的食物中毒与死亡。除本身的毒性外，亚硝酸盐与蛋白质分解产物在酸性条件下发生反应，易产生....健康养生

11-07

· 晨起先刷牙好还是先喝温开水好？白开水VS淡盐水好与坏

　晨起喝温开水是刷牙之前还是之后？喝水之前，我们要做的第一件事还是应该刷牙。这样可以避免很多问题。　早晨起床后，先喝一杯白开水已经成了大多数....健康养生

11-07

· 如何正确选购食用油？各种食用油的营养成分

　食用油是我们每天必吃的重要食物，吃什么油直接关系到我们的身体健康。时下，市面上食用油品类繁多，由于大多数人不甚了解食用油的脂肪酸构成比例及其....健康养生

11-07

· 哪些人不适合吃西瓜？吃西瓜的注意事项

　炎炎夏日，西瓜已经成为最受人们欢迎的“天然饮料”。咬上一口，蜜汁般香甜爽口的感觉马上贯穿全身，让人顿时觉得神清气爽。但这种看上去老少皆宜的水....健康养生

11-07

· 吃生姜的好处与坏处？为什么说冬吃萝卜夏吃姜

　先说好处，常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“家备小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益寿保安康”、“四季吃生姜，百病一扫光”、“早吃三....健康养生

11-07

· 什么时候吃姜最好？夏天吃生姜的好处

　姜是很多菜都必备的配料，也是中医药材之一，日常生活中很多人在感冒时都会喝一些姜糖水，也是对身体有好处的，很营养的食物。其实姜的功效有很多比如....健康养生

11-07

· 喝酒喝醉了恶心怎么办？醉酒后吃什么食物最解酒

　亲朋相聚，免不了多喝几杯。饮酒过多后，大量的酒精进入胃和血管，一些不胜酒力的人就会因醉酒出现各种不适，不但自己遭罪，还常常令家人和朋友不知所....健康养生

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