教 材 一、跳跃：蹲踞式跳远； 二、技巧：组合动作。 目 标 认知：知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领； 技能：能在空中做出蹲踞动作； 情感：积极练习，同学间能互相帮助； 负荷：发展弹跳和腿部力量。 教学 过程 课的内容 课的组织 与 教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、检查人数、检查服装；安排见习生； 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1组织：两列横队 * * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数； 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习： 1 2 4 2 2 2 3 2 小 基 本 部 分 一、跳跃：蹲踞式跳远；（分组轮换） 重点：在空中做出蹲踞动作； 难点：蹲踞动作到位。 组织：两路从队 1教师讲解动作要领、示范 2组织学生练习 （助跑、起跳、体会空中动作、落地） 3学生做蹲踞式跳远练习； 4巡视指导，纠正错误动作。 1仔细观察，想一想老师的动作和自己的有哪些差别； 2在不断的练习中改进和提高动作； 3积极练习发现并纠正错误； 4相互配合，共同提高。 2 多 6 4 3 3 6 3 16 12 中 中 上 二、技巧：组合动作。（分组轮换） 重点：改进和提高组合动作的质量。 组织：分成四组 1、教师讲解男女生在各自的组合动作中存在的问题； 2、织学生针对问题进行练习； 3、巡视指导，纠正错误动作。 4、表演 1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿交叉转体180度 3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻 4、女生复习前段动作； 5、女生完整动作练习； 结 束 部 分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生学习，体会； 2、学生练习 多 3 小 小 结