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健康养生

11-07

· 怎样鉴别有毒蘑菇

　中国的毒蘑菇（毒菌）种类多，分布广泛，资源丰富。在广大山区农村和乡镇，误食毒蘑菇中毒的事例比较普遍，几乎每年都有严重中毒致死的报告。曾经被作....健康养生

11-07

· 感冒了多喝水好吗？感冒了该怎么喝水才正确

　说到感冒，它是一种非常常见的疾病，大家对它都再熟悉不过，每当我们出现感冒的症状时，都会听到来自大家关心的提示：“多喝点水，对感冒有好处。”是....健康养生

11-07

· 皮肤过敏怎么办？冬末春初多发皮肤过敏怎么办？

　春夏季，皮肤接触各类花花草草机会多，湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、股癣花粉等过敏性皮肤疾病有时候需要格外注意，需防备皮肤过敏，另外疲劳和饮食无禁....健康养生

11-07

· 孕妇慎吃的食物不要吃容易导致流产的食物

容易导致流产的食物　妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。在此，我们介绍四种孕妇不宜吃的食物以供大家....健康养生

11-07

· 如何预防防止产后的消化不良

可服用助消化的药物，如多酶片、乳酶生等。不要使用辛辣刺激性食品，以免对肠胃造成损害，阻碍消化吸收功能。每天最好能喝500毫升左右的牛奶，对产妇的消化吸收功....健康养生

11-07

· 简单有效的祛除青春痘留下的疤痕和痘印的方法

　简单经济有效的除痘方法　护肤：很多长DD的JMS都有个误区那就是想要去油，那只会刺激更多的油脂分泌，而补水才是重点,水多了油才会少，从而达到油水平衡。　....健康养生

11-07

· 糖尿病孕妇的饮食注意事项-孕妇糖尿病如何饮食

孕妇得了糖尿病是非常令人苦恼的事情，那么糖尿病的孕妇在饮食方面要注意些什么呢？1、注意热量需求。妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的....健康养生

11-07

· 走路最佳节奏：每分钟120步-走路要快快走提高免疫力

　走路要快快走提高免疫力　生活中，并不是所有事情都要按下“慢进键”，有些动作快点反而更好。　美国匹茨堡大学研究人员对3.4万名65岁以上老人的研....健康养生

11-07

· 春节期间高血糖、高血脂、高血压的“三高”人群饮食注意事项

　每逢春节，三高人群的病情就很难控制，对于高血糖、高血脂、高血压的“三高”人群来说，美酒佳肴是最危险的健康杀手，以下是春节期间，三高人群饮食注....健康养生

11-07

· 春季易重视养肝护肝：春季养肝护肝的食物有哪些

　阳春三月是人体调养身体五脏的大好良机，按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。肝脏具有调节血气，帮助脾胃消化食物、吸收营养的....健康养生

11-07

· 给80后父亲的健康指导

　男人20-30岁：健康的生活态度　这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这....健康养生

11-07

· 什么是软饮料？它们的共同特征是什么

软饮料（soft drink) ：酒精含量低于0.5％( 质量比)的天然的或人工配制的饮料。又称清凉饮料、无醇饮料。所含酒精限指溶解香精、香料、色素等用的乙醇溶剂或乳酸....健康养生

11-07

· 坐车晕车怎么办？治疗晕车的小窍门

　晕车在医学上称为“晕动病”或“运动病”，晕动病是晕车、晕船、晕机等的总称，它与我们内耳前庭平衡感受器官有直接关系。确切地讲运动病不是真正的疾....健康养生

11-07

· 春季老人如何养生-老人春季养生食谱

老人春季养生食谱（1）猪血菠菜汤：取猪血500克，切成片，菠菜500克，洗净切断，共煮汤调味食用，每曰或隔曰1次。此汤是具有补而兼通供销，体弱及老人便秘、痔疮....健康养生

11-07

· 春季最适合喝什么茶？春季喝什么茶最好

　春天饮花茶比较好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳....健康养生

11-07

· 给孩子的营养早餐香酥菠萝包的做法

菠萝包，是源自香港的一种甜味面包，据说是因为菠萝包经烘焙过后表面金黄色、凹凸的脆皮状似菠萝(即凤梨)因而得名。菠萝包实际上并没有菠萝的成份，面包中间亦没....健康养生

11-07

· 慢性咽炎吃什么药好得快，喷喉有效果吗

　喷喉能治好慢性咽炎吗　喷喉就是超声波雾化器，可以把药水用超声波雾化，然后吸入，哮喘病人可以使用。　急性咽炎：常为病毒引起，其次为细菌所致。冬春季最....健康养生

11-07

· 坐月子是女人的又一次重生-女人坐月子注意事项

以社会学的论点，坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边....健康养生

11-07

· 吃樱桃有什么好处，樱桃的药用价值

樱桃的功效樱桃含铁量位于各种水果之首。常食樱桃可促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛....健康养生

11-07

· 吃瓜子的注意事项-瓜子吃多了会导致胃病

　人们聚在一起时，总爱嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之类的干果炒货食品。瓜子具有一定的保健功效，但如果过量食用则可能引起各种疾病。　为何嗑瓜子....健康养生

11-07

· 呼吸最佳节奏：一呼一吸用6.4秒-呼吸要慢太快很伤肺

　呼吸要慢太快很伤肺　静下心来，对着手表，测一下自己的呼吸，一呼一吸为一个周期。看看一分钟有多少次，一个周期用了多少秒？　伦敦理疗师菲奥娜....健康养生

11-07

· 冬季皮肤干燥经常掉皮怎么办

　每年初秋，受夏末秋初季节交替、气候干燥等因素影响，人们的手掌易脱皮。一般手部脱皮有四种类型，患者可根据手部症状判断自己属哪种类型，在日常生活中进行简....健康养生

11-07

· 口臭怎么办？口臭的原因和治疗方法

　口臭（halitosis）亦称口腔异味，是指口腔内的不良气味。它严重影响人们的社会交往和心理健康。随着社会经济发展，人们生活水平不断提高，社会交往活动....健康养生

11-07

· 食物和运动是最健康安全丰胸方法,不要盲目丰胸

一般的，我们认为胸部的丰挺美观可以增加自信心，其实美丽与健康是一体两面的，平时摄取食物的营养，与日常生活的调养与运动，就可以达到良好的丰胸效果。并不是....健康养生

11-07

· 通过牙齿分析出人体的健康状况

　1、牙龈出血，肠胃消化不好。牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也有这种倾向，应少吃辛辣等刺激性食物。如牙缝变宽....健康养生

11-07

· 6种有损健康的做法

　洗澡不打浴液、如厕后不用肥皂洗手、内衣不是每天都换、食物掉了捡起来再吃、光脚健身、睡前忘记刷牙都是影响健康的不正确的做法。　【1】洗澡不打浴....健康养生

11-07

· 饮食健康之买菜的学问和窍门

在日常生活中“民以食为天”，谁也离不开吃。要吃，买菜又是每天必做的事。所以，如何买菜是大有讲究的。所谓会买，既要把菜买回，又是价廉物美的，尤其是要掌握....健康养生

11-07

· 如何存放茶叶？家庭存放茶叶的注意事项

　茶叶具有怕潮湿、怕光照、怕异味等特点。因此，从市场上买回的茶叶，应及时将其装入盛器内，同时还要注意以下几点：　1、茶叶盛器应密闭。　盛器密....健康养生

11-07

· 吸烟的危害有哪些？长期吸烟对身体的危害

　吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要是焦油和一氧化碳等化学物质。　香烟点燃后产生对人体有害的物....健康养生

11-07

· 必知：坐月子饮食禁忌-产妇在月子里该禁忌的食品

产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血....健康养生

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