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黑木耳可以减肥吗？黑木耳怎么吃能减肥,
黑木耳减肥食谱推荐
黑木耳粉红枣粉
黑木耳粉红枣粉材料：黑木耳粉5克，红枣粉20克。
黑木耳粉红枣粉做法：用适量的沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。
黑木耳粉红枣粉功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。
泥浆面膜
泥浆面膜材料：黑木耳粉25克，酸奶50ml。
泥浆面膜制作：将二者搅拌均匀，加一个蛋清即可。
泥浆面膜功效：泥浆面膜有意想不到的清洁、美白效果，最神奇的是可以通淋巴，让你一周拥有马掌脸！
泥浆面膜使用：每天坚持使用，在阳光强烈、出油旺盛的季节尤其适合！
黑木耳红枣汤
黑木耳红枣汤材料：黑木耳10克，红枣50克。
黑木耳红枣汤做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
黑木耳红枣汤功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。
黑木耳粉冲水
黑木耳粉冲水材料：黑木耳粉5-10克。
黑木耳粉冲水做法：黑木耳粉5-10克，加温开水1杯。
黑木耳粉冲水使用：1日3次，饭前半小时喝。
黑木耳粉冲水功效：坚持一月，或者减到理想体重为止。 ，转载请注明来源(http://www.lexue88.com/)
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