炎炎夏日，要是再来个上火发炎就是火上浇油了，要经常吃一些消炎下火的食物来防止这种杯具发生才行！！那么什么食物可以消炎呢？
（1）滋阴降火类：
甲鱼，海带，紫菜，海参，菠菜，猪血，猪肝，红塘，乌鸡，
南瓜，蛤蜊，银耳等。
多用于阴虚火旺，
五心烦热，潮红盗汗，
夜不能寐等症。
（2）苦寒制火类：
苦瓜，苦菜，厥菜，丝瓜，田螺，
茄子，小米，荞麦，兔肉，田鸡等。
可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
（3）利湿泻火类：
冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麦，
苋菜，甜瓜，赤小豆，黑鱼，鸭肉，
鲤鱼，鲫鱼，泥鳅，莴笋，绿豆芽，
鸡内金等。
适用于各种实火症候。
（4）补脏熄火类：
黑豆，山药，花生，牛乳，薏仁，白木耳，鸽蛋，鹌鹑，
雀肉，鳝鱼，羊肉，狗肉，韭菜，桑葚等。
适用于因脏腑虚弱，
阳气不举所致的各种虚火症候。
（5）凉血敛血
莲藕，梨，荸荠，生地，木耳，黄鳝，
糯米，藕粉，荠菜，玉米须，芒果，
鳗鱼，竹叶，白茅根，马齿苋等。
可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血
等血热妄行的情况。
（6）甘温除热类：
党参，白术，白菜，荔枝，栗子，大枣，
胡桃仁，百合，黑芝麻，燕窝，蜂乳，
高粱，茴香，刀豆，芥菜，樱桃，石榴，乌梅等。适用于气虚火旺的病况。
（7）
清热解毒类：
菊花，黄瓜，板蓝根，番茄，竹笋，
绿豆，豆腐，芹菜，荸荠，菱角，
马齿苋，金针菜等。
有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候 用盐洗脸有什么好处
（8）
攻下实火类：
大黄，知母，黄连，黄芩，香蕉，芹菜，
马铃薯，芝麻，桃仁，海蛰，白萝卜等。
适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
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