一、指导思想
本课从新课程标准的理念出发，以健康第一为宗旨，大胆创新，努力创设一种教师督导学生积极动脑、主动地参与的良好氛围，实行按体能分组教学。根据教师掌握的情况和学生的自我感觉体能状况，把学生划分几个层次，设置不同的目标，提供更多的选择学习目标的活动空间，让学生自主、愉快、创造性地去练习，使学生在快乐运动中全面提高身体素质，汲取知识，获得信息，培养学生快乐体育、终身体育的好习惯。
二、设计意图
本课以奥运会为主要情景线，本着求实、拓宽、探索、创新的思路，将课的结构设计为具有激励性的七个部分：
1. 心系奥运
引出奥运，创设置身于奥运情境，使学生感到新鲜、有趣，让学生从精神上很快进入角色，保持愉快心情和跃跃欲试的参与欲望。
2. 绽礼奥运
让学生在音乐伴奏下，同教师一起进行图形跑练习，使学生逐步进入状态积极地参与练习，更好地从心理和生理两方面做好热身活动，之后安排了快踏彩球的游戏，以进一步达到热身和培养学生机智灵活的品质的目的。
3. 欢庆奥运
先根据学生的自我感觉进行体能分组（这个分组可以在后面的练习中随时调整），让不同层次的学生完成不同距离的练习任务。设计情节让学生在音乐中完成一组定时跑和一组变速跑，两组跑中间穿插让学生自由发挥的兔子舞。然后让学生做小游戏休息。
4. 奥运争光
游龙跑，按原来的体能分组（可以调整），按照不同的路线和速度跑步，看看哪组最好。让学生自主地去选择分组，尽情地发挥，尽可能多地去体验耐久跑的乐趣。
5. 精彩奥运
创设多个奥运项目同时展开的情境，让学生自主练习，创编新花样，敢于大胆展示自己的技能。培养学生勇于创新的开拓精神和敢于展示自我的精神品质。
6. 欢乐奥运
载歌载舞祝愿奥运会圆满成功，积极放松身心。
7. 弘扬奥运
奥运精神源远流长。
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