脸上、腿上、手上、脚上等毛孔堵塞怎么办

说到毛孔堵塞这个皮肤问题，其实它是由于1：老化松弛2：缺水干燥3：角质代谢缓慢4：出油异常原因造成的，脸上、腿上、手上、脚上等处的毛孔堵塞要怎么办呢？

首先我们来检查一下毛孔堵塞的症状

　轻微的毛孔堵塞在医学上叫做“微小粉刺”，因为毛孔没有完全堵死，里面的油脂还是可以正常排泄出来的，所以并不会长痘，而是把毛孔撑大了，那么我们看到的就是“毛孔粗大”，可见“毛孔粗大”就是轻度的“毛孔堵塞”。

　　不完全的毛孔堵塞就是我们常说的“粉刺”，因为堵塞不是很严重，大多数情况下毛孔也不会完全堵死，因此我们看到的往往是一些“黑头粉刺”

　　完全的毛孔堵塞就会出现“白头粉刺”，因为毛孔完全被死皮细胞堵死了，因此毛孔里面的油脂不会与空气接触，就不会变黑，不会形成黑头粉刺，而是在皮肤表面轻微隆起一个白头。受到不当的挤压有时就会加重而在皮肤表面形成一个痘痘，有时还会红肿和疼痛，不正确的处理就会不断加重，甚至融合变成囊肿。
 

那么脸上、腿上、手上、脚上等毛孔堵塞要怎么办呢？

　注意休息,多喝水,也可以晚上洗完脸后用细盐在下巴处来回擦擦,再用清水冲掉,这个能有效改善皮肤毛孔堵塞症状,

　　洗脸的时候不要用冷水，因为皮肤一遇冷水毛孔马上就闭合了，里面的脏东西和污垢都不能清理干净，一定要用温水洗脸，不要用彩妆，洁面的最好用含有茶树成份的洁面乳，控油，去痘，消炎，化妆水要用收敛效果的化妆水，帮助脸部皮肤收缩毛孔，去油的同时也要补水，这样才能让皮肤达到水油平衡。
 

要保持面部的清洁,干净,勤用温水洗脸,有助于清除过多的皮脂.不宜用碱性大的肥皂洗脸,因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起青春痘病的发生.洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,以免毛孔阻塞使病情加重.饮食方面应注意,少食辛辣,甜食,煎炸油腻及刺激性食物,如烟,酒,咖啡,浓茶等.多食新鲜蔬菜,水果,杂粮等高维生素,高纤维食品,因为过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加;过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张,引起症状加重.应多吃含维生素A与维生素B的食物,因为含维生素A的食物能促进上皮细胞再生,并能防止毛囊过度角化,而使皮脂排出通畅,以减少粉刺的发生;含维生素B族的食物,参于糖和脂肪代谢,从而起到调节皮脂腺分泌的作用;还要精神愉快,劳逸结合,不焦不躁,不紧张,并要注意睡眠时间,精神紧张时皮脂产生增多,游离脂肪酸也增加.痘痘相对增多.有必要采用中药内部调理+外擦粉刺霜.另外水杨酸 皮炎平不建议使用.
 

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